DICTIONARY
用語集
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用語集
リフレッシュ
リフレッシュとは、落ち込んでしまったメンタルや疲れた体を回復させ、気分を一新することを指します。ランニングやスポーツ等、日頃しないような運動を取り入れたり、スパに通ってみたりとその方法は一人ひとりで異なります。